Este lunes comenzarán los cursos de hidrogimnasia y yoga en la Piscina Municipal de Quillota

Publicado el at 03/01/2020
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Las clases gratuitas se realizarán de lunes a viernes durante las tardes

QUILLOTA.- Desde este lunes 6 de enero comenzarán las clases gratuitas de hidrogimnasia y yoga que se llevarán a cabo en la piscina municipal de Quillota durante las tardes.

Cabe recordar que durante las mañana la piscina se utilizará para las clases de natación y a las 14 horas se abrirá para el uso recreacional de todo el público. Luego a las 19 horas se cerrará para los talleres de la tarde.

HIDROGIMNASIA
Las clases gratuitas de hidrogimnasia se realizarán de lunes a viernes de 19 a 20 horas y son abiertas para personas desde los 15 años en adelante, damas y varones. En estas clases, los asistentes podrán disfrutar de una sesión de trabajo a cargo del instructor Esteban Alfaro, quien prepara para cada clase una rutina en que se combina por una parte acondicionamiento físico y por otra el baile entretenido, generando así una forma lúdica para divertirse por las tardes.

YOGA
Además, todas las tardes de lunes a viernes de 20 a 21 horas en la Piscina Municipal se realizarán las clases gratuitas de yoga a cargo de la instructora Valentina Ebensperger, quien con sus enseñanzas buscará el que las personas puedan concluir su jornada de forma mucho más relajada, sacando máximo provecho a esta tradicional disciplina en que se busca combinar lo mental con lo físico, dando un cierre a la jornada perfecto, olvidándose de todas las preocupaciones de la vida diaria.

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